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保健品到底要不要吃？怎么吃？这些问题不同立场的人会给出不同答案，委媛当然也有自己的理解。首先假设大家都是按照最最健康的生活方式吃最健康的食物这样来生活的话，保健品其实未必需要，但是委媛回顾了自己和身边的朋友家人们，几乎没有任何人符合这个假设。