中午敷面膜，效果最佳吗？

很多上班族女生在日常没有很多的护肤时间，有时就会选择在中午午休的时候，敷一片面膜来保养肌肤，那中午敷面膜有效果吗？什么时候敷面膜效果最好呢？

一、中午敷面膜有效果吗

中午可以做面膜，只是效果不好，因为中午正是皮肤处于疲劳期时候，这是敷面膜的吸收效果很不好，而且下午还要出门风吹日晒，做完面膜后的皮肤比较脆弱，如果没有做好防晒工作的话，很容易导致紫外线刺激脸部肌肤。

二、什么时候敷面膜效果最好

1.早上7-9点

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点，而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，这就导致了一些人早起后脸会肿，这时可以在早上敷一片补水面膜，这样既能缓解肌肤问题，也能帮助肌肤应付一天中皮肤所承受的压力。

2.晚上睡觉前

晚上睡觉前是护肤的最佳时机，因为夜间肌肤能更好地进行自我修复和新陈代谢，在睡前敷一片面膜可以让面膜的吸收效果更好，第二天早上也能让整个人更有精神。

3.经期后第一周

经期后的第一周也是敷面膜的最佳时间段，这个阶段属于卵泡期，血液中的雌激素和黄体素会回升，会让肌肤的血液呈现饱满的程度，有效的促进新陈代谢，能更有助于保养肌肤。

三、敷面膜的注意事项

1.敷面膜虽然能改善皮肤状态，但是要把控好敷面膜的时间，时间不宜太长，差不多20分钟左右即可。

2.敷用面膜不宜太过频繁，每周敷面2-3次即可，如果是有去角质效果的深层清洁面膜可以适当的减少次数，一个月2-3次即可。

3. 敷完面膜后一定要做好后续保养，涂上化妆水及乳液，这样才能将面膜的营养成分紧紧的锁住。

午餐时间敷面膜是一种有效的护肤方法，但是效果并不十分显著。建议大家选择其他时间来使用面膜，以获得更好的效果。这样做也能够使面膜的功效发挥到最大程度。