深海鱼油到底有什么功效 深海鱼油作用大全

1. 调节血脂

深海鱼油能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，对预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。

2. 清理血栓

深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度，增进红细胞携氧的能力。还有防止血小板粘连、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。

3. 提高免疫力

深海鱼油软胶囊中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统。在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎等疾病。

4. 补脑健脑

DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础。人的记忆力、思维功能都有赖于DHA来维持和提高。补充DHA可促进脑细胞充分发育，防止智力下降、健忘老年痴呆等。

5. 提高视力

DHA对光刺激的传递十分重要。在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高。补充足够的DHA对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，对用眼过度引起的疲倦、老年性眼花、视力模糊、青光眼、白内障等疾病有改善作用。