酸奶面膜功效揭秘

大家都知道牛奶既可以饮用，也可以做面膜，但其实以牛奶为原料的酸奶也可以做面膜哦。酸奶喝上去风味独特，拿来做面膜也是功效多多~下面就一起了解一下酸奶做面膜有什么功效吧！

一、酸奶有什么功效

在了解酸奶面膜的具体功效之前，我们先来看看酸奶的功效吧~

1、酸奶介绍

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。

2、酸奶营养成分

酸奶的发酵后，酸奶中的脂肪酸比原料牛奶增加2倍，发酵过程中的变化使酸奶更易消化和吸收。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中酸奶还产生了多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

营养成分表(每100g)▼

二、酸奶做面膜有什么功效

我们从酸奶成分分析，就能较为准确的知道酸奶面膜的功效啦。

1、保湿功效

从酸奶的成分上来看， 含脂肪（油）、水、蛋白质、维生素、微量元素等，涂抹于脸部后能减缓表皮水分的流失，从而达到保湿效果。

2、去角质功效

酸奶中的乳酸有轻微剥落角质的作用，使用可以去除肌肤老化表，让肌肤更细致更滑嫩。

三、酸奶做面膜怎么做

那酸奶面膜要如何制作？是不是直接涂抹在脸上就可以了？小编这里提供两个方法供您选择：

1、酸奶+面粉

将一杯酸奶和适量的面粉调匀，制成浓稠的酸奶糊，然后均匀地涂抹在面部，在10～15分钟后用温水清洗即可。

2、酸奶+蜂蜜

将一杯酸奶和两勺蜂蜜搅拌混合至糊状，用干净的手指或化妆棉蘸取后涂抹于清洁后的面部，停留5分钟后用温水洗净，再进行日常保湿护理。

四、做酸奶面膜的注意事项

使用酸奶面膜时需要注意以下几点：

1、不要每天使用

酸奶面膜具有去除角质的效果，但是过于频繁地使用会导致角质层变薄，肌肤变得敏感脆弱。丰富的蛋白质和脂肪可能过多地被皮肤吸收，出现长痘和脂肪粒等问题。建议一周使用1-2次为宜。

2、每次使用不超过15分钟

皮肤的吸收能力是有限的，如果敷得时间过长，酸奶中的油脂可能会导致毛孔堵塞。一般来说，15分钟是最佳使用时长。

3、油性肌肤要慎用

酸奶面膜对中性和干性肌肤比较适用。油性肌肤本身就会分泌较多的油脂，使用酸奶面膜可能会导致脂肪粒和痘痘的产生。油性肌肤要慎用酸奶面膜。使用酸奶面膜时还需考虑个人肤质，选择适合自己的产品。记得注意使用频率和时长哦~

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