不锈钢锅具使用方法:
不锈钢锅的特点是锅底很厚很平,通过底部进行储热、传热。所以,使用明火炉具的童鞋请注意控制火力,不要火烧锅壁,因为这样做,不仅没有实际的烹饪效果,而且会让锅壁变得很难清洁、很难看。
如何让不锈钢锅实现不粘?
对于明火炉具,应该使用中火加热不锈钢锅,以火焰不会超过锅底为原则,让锅底逐渐地、均匀地受热。
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1.金属是有孔的,加热时,这些孔会到处移动、会打开或闭合。当加热没有足够时,食材会被这些分布不均匀的孔粘住,粘锅就是这样产生的。当加热足够时,这些孔会停止移动,全部打开,变相地达到表面不粘的效果。
2.烹饪时,食材里的生蛋白和金属之间会产生相互作用。当食材的表面没有足够成熟时,食材会因为生蛋白被粘在锅面,如果这时进行翻炒,就会产生粘锅。当表面足够成熟时,食材会自动脱离锅面。
到底应该怎样使用不锈钢锅炒菜?
不锈钢锅炒菜主要有3种方法,分别是冷锅冷油、热锅冷油、热锅热油。
冷锅冷油
冷锅冷油适合蔬菜类。加热前就向锅里倒入油,将锅转1、2圈,让油均匀地铺满锅底,然后放入蔬菜,盖上锅盖,再然后开中火,闷菜。当锅盖边缘出现水汽时,打开锅盖,稍微翻炒一下去水。关火,加入调料,利用余热再稍微翻炒一下入味。
热锅冷油
热锅冷油适合肉类、蛋类、豆制品。这是不锈钢锅具最常见、最主要的烹饪方法。开中火空烧不锈钢锅,注意不要烧到锅壁。用厨房纸将锅里的水擦干,然后向锅里倒入油,转圈,让油均匀地铺满锅底,再然后,迅速地放入食材。不要等油再进一步地加热,因为这时的油升温非常快,你再等上一会儿,锅和油就会烧到过热,既不利于烹饪,也不利于健康。
热锅热油
这种方法只适合需要爆炒、油炸的菜。加热前就向锅里倒入油,转圈,让油均匀地铺满锅底,冷锅冷油一起加热到热锅热油,当油出现油纹时,表示加热足够,然后放入食材。油纹我没有找到清晰的图片或视频。还有1种方法可以判断是不是加热足够,扔一点洋葱末或蒜末到油面,立即发出嘶嘶声,就表示足够。热锅热油炒菜后,锅面相对会脏很多,清洁起来麻烦一些。
所以,使用不锈钢锅炒菜不粘的关键是让锅面的温度足够高、让食材的表面足够成熟。
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