自我认知：揭开皮肤之谜

不同的皮肤适合的护肤品是不一样的，所以我们在选择护肤品之前往往要先判断自己的肤质，但是很多小伙伴并不清楚自己是什么肤质，那么今天小编就来教大家怎么知道自己的肤质。

一、皮肤状况有哪几种

1、油性皮肤

毛孔粗大、易长痘痘或者粉刺黑头、大油田，还不容易好上妆，易脱妆；要选择清爽控油型的洗面奶和收缩补水型的水乳。必要时可以去角质。

2、干性肌肤

毛孔小、肌肤细腻、易干燥起皮、不爱出油，明显感觉不护肤时肌肤干燥缺水，紧绷，太阳晒后易起皮、红肿、疼痛，爱出皱纹。

3、中性皮肤

中性皮肤可以说是最令人羡慕的皮肤了，水油平衡控制的比较好，夏季的时候鼻子部位可能会有轻微油腻感，冬季的时候两颊会有轻微干涩的感觉，但是中性皮肤的状况不多，维持好的话，就是最完美的皮肤状态。

4、混合性肌肤

混合性皮肤其实是最常见的皮肤类型，分为混合偏油性的皮肤和混合偏干性的皮肤，主要表现为T区出油严重，毛孔大，脸颊处干燥缺水，换季护理不当容易过敏，护理重点在于控油同时注意补水。

PS：还有一种皮肤是敏感性皮肤，敏感性皮肤毛孔细腻，角质层薄，受外界刺激容易出现发红、刺痛感， 但是这种皮肤类型不同于以上四种，它有可能出现在以上四种任何一种的皮肤状态中，是一种病态的皮肤状况。

二、怎样确定自己的皮肤类型

了解自己的肤质对于有针对性地护理皮肤、选择适合的护肤产品和拥有完美的肌肤非常重要。下面是一些方法帮助你确定自己的皮肤类型。

【准备阶段】

1、彻底卸妆

使用卸妆水完全清除脸上的化妆品痕迹，去除一天中的油脂和污垢，让皮肤焕然一新。

2、洗脸

用温水湿润脸部，然后挤出一枚硬币大小的温和洗面奶在手掌上。用指尖轻轻按摩脸部，确保洗面奶和水充分覆盖整个脸部。然后用凉水或温水彻底清洗脸部，最后用干净的毛巾或化妆棉轻轻拍干脸部。

3、等待一小时

在这段时间内，不要在脸上涂抹任何产品，比如保湿霜或治疗粉刺的药物。不要用手触摸脸部。稍等片刻，你的皮肤将恢复到自然状态，然后可以根据特征来判断你的皮肤类型。

【判断皮肤类型】

1、观察毛孔大小

如果你的皮肤是中性的，毛孔会清晰可见，但不会很大。在镜子前退后几步，如果你仍然可以看到毛孔，那么你的皮肤是油性的。如果你看不到毛孔，那么你的皮肤是干性的。而如果你的毛孔大小不一，那就是混合性皮肤，即同时存在油性、干性和中性皮肤。

2、用纸巾按压脸部

特别注意T区，即额头和鼻子的区域，观察纸巾吸收的油脂来自哪里。

3、确定你的皮肤类型

根据观察和纸巾吸附油脂的情况，你的皮肤可以被归为中性、油性、干性和混合性。

● 中性皮肤是指既不油，也不脱皮，应该是柔软光滑的。如果你拥有这种肤质，应该感到庆幸！

● 油性肤质表现为纸巾上有很多油，容易出现毛孔粗大和泛油光。

● 干性肤质可能会感到紧绷并出现皮屑，毛孔较小。保湿对这种肤质的人来说很重要。

● 混合性皮肤最常见，融合了上述三种皮肤类型的特征。通常，T区较油，其他部位干或中性。

人的肤质并非静止不变的，随着年龄或季节的变化，你的肤质可能会发生变化。当你感觉你的脸部已经不像以前那样油腻或干燥时，可能需要重新测试你的皮肤状况哦！