英国零食 | 超市里能买到的低卡零食推荐

零食在大家伙儿的印象里应该是“好吃+发胖”的综合体吧？之前给你们盘点的英国超市必买零食可是大受欢迎，不过每次过了嘴瘾后，又开始担心一路飙升的体重，真的好纠结啊！你们的痛，我都懂，这不，在搜集了一圈身边宝宝们密不私传的零食list后，整理出了这份英国超市能买到的低卡美味零食清单，不想嘴巴寂寞又放不下减肥大计的仙女仙子们，赶紧往下看吧！

英国低卡零食推荐

酸奶油洋葱味薯片 | Popchips Sour Cream & Onion Popped Potato Crisps

别一看薯片就摆手哦，这款薯片是非油炸的，一整包的卡路里还不到100，吃起来有点儿像国内上好佳的味道，不过会更浓郁一些。煲剧追综艺时的必备低卡零食，吃上一整包也不用太有罪恶感呢！

秋葵脆条小零食 | Other Foods Crunchy Ladies Fingers Okra

有着“蔬菜王”之称的秋葵即使做成了零食，也得和“健康（低卡）”挂钩。由新鲜秋葵自然风干、再通过慢火烘烤而制成的这款小零食没有添加大量的调味，所以吃起来还能品到秋葵本身的香味，越嚼越香！一袋只有91卡，是减肥宝们必须拥有的“绿色零食”没错了！

芥末味海苔片 | itsu Wasabi Seaweed Thins

说到低卡小零食，怎么能少了海苔片呢！由英国日料连锁店itsu推出的这款超薄海苔片绝对是煲剧观影时的“好伙伴”。一袋里面有3小包，每包只有22卡，可以安心过嘴瘾了啊！除了这款芥末味儿，还有很多其它口味可选哦。

魔芋面 | Saitaku Konjac Shirataki Noodles

卡路里低到几乎为零的魔芋面是减肥爱好者追求饱腹感的“神器”，虽然并不算“零食”，不过涮火锅的时候放一包进去，是真的好吃无负担啊！

大米饼 | Snack a Jacks Jumbo Caramel Rice Cakes

大米饼是委员从小就十分偏爱的零食！这款焦糖大米饼吃起来甜甜脆脆的，是小时候吃的米花饼的味道。一个大圆饼只有51卡，咔嚓咔嚓嚼着超带感！同系列还有巧克力、芝士、盐醋等口味，大家可以根据自己的喜好选择哦。

健怡可乐 | Diet Coke

平时吃火锅吃炸鸡已经够有罪恶感的了，可还是戒不掉可乐那一口爽到天灵盖的畅快。那不如就把红色经典可乐换成这种银色的健怡可乐吧，不含糖，每听只有1卡路里的热量，口感更清爽哦！

10卡果冻 | Hartley’s 10 Cal Strawberry Jelly

有的时候嘴馋了就会想吃点甜甜的零食，这款果冻是热量低至10卡（每杯只有4卡）的健康零食哦。这一杯其实还真不小，吃完了会有点儿饱腹感，除了草莓味之外，还有覆盆子、苹果&西瓜、柠檬芝士蛋糕等多种口味可选，可以安心地做甜甜的果冻宝宝喽！

芝士玉米条 | Walkers Wotsits Really Cheesy Snacks

什么？芝士控们竟然也有低卡零食的选择？那当然了！喏，这种一袋不到100卡的芝士小零嘴不就给你们找到了！一开袋，扑面而来的就是香醇的芝士味，每一块由玉米制成的小脆条上都均匀地沾满了芝士粉，入口即化，满嘴都是喷香的浓郁芝士味儿！

牛肉干 | Ember Snacks Original Flavour Beef Biltong

“咸口党”们请来接收福利——这款牛肉干每袋只有65卡，蛋白质含量却高达16g！切片很薄的牛肉干比较容易入口，同系列还有香辣口味，吃起来更有滋味儿！吃零食慰问小舌头的同时还能补充一把蛋白质，这个“双赢操作”可以有！

冻酸奶冰棒 | Yoo Moo Yogurt Sticks

被大家认为是冰淇淋更健康更低卡的替代品的冻酸奶（Frozen Yogurt）近几年的人气可谓是一路飙升，英国比较出名而且口碑较好的冻酸奶品牌要属Yoo Moo了。这款冻酸奶冰棒是委员在夏天无限回购的“解渴神器”，一盒里面包含了混合浆果、草莓和热带水果三种口味（每种口味各2支），吃起来是冰淇淋的口感，但却一点儿都不甜腻，每支只有74卡。还想啥呢，快去囤货！

椒盐脆饼 | Penn State Pretzels

Pretzels，中文译为“椒盐脆饼”。给大家介绍的这个牌子是委员觉得味道还不错的，打开袋子扑面而来的就是烘烤过的香味，以及混合着一丝海盐的清新咸味。因为Pretzels很实，所以吃起来会有一点点干，委员建议大家搭配着果汁一起吃哦。

海盐爆米花 | Propercorn Popcorn Lightly Sea Salted

这款微咸的海盐味爆米花和甜味的相比，会留下更久的余香。大颗饱满的爆米花上点缀着晶莹的海盐粒，一颗接着一颗完全停不下来。一袋只有87卡，放心敞开吃啊！

草莓果干 | Fruit Bowl Strawberry Fruit Flakes

查了下，像芒果啦，杏子啦，这些常常做成果干的零食热量还是蛮高的呢！不过这款草莓果干的卡路里就友好很多啦，每小包只有58卡，实打实的果肉加工而成的果干当零食吃起来适口不说，在烘焙或是喝酸奶的时候倒上一包，更添风味啊！