英国超市低卡冰淇淋推荐

夏天来了，又到了吃冰淇淋的季节！宅家久了，这身上的肉肉似乎也多了一点点，平时吃的可爱多冰淇淋热量高达314.21大卡/100g，OMG！那么这个夏天都跟冰淇淋无缘了吗？不怕，今天要给你推荐的是英国超市里能买到的低卡冰淇淋！根据计量单位的不同，这些冰淇淋每100毫升的热量基本在80大卡左右（最低的只有68大卡），或是每100克的热量在220大卡以下（最低的只有116大卡），好吃不胖哦！

 

ASDA Low Calorie Birthday Cake Ice Cream

 

 

 

ASDA家低卡冰淇淋系列这款颜值超高的冰淇淋，吃起来就像在吃桶装的冰淇淋生日蛋糕哦。上面铺着树莓果酱，然后挖着吃冰淇淋的时候，还能嚼到蛋糕碎，非常让人惊喜。难得的是这款物美价廉的冰淇淋并没有因为低卡而丧失口感，赞一个！除此之外它家低卡系列还有曲奇和花生酱口味的，大家可以试试看哦！

 

热量：每100毫升83大卡

 

 

Waitrose LoveLife Raspberry & Blackcurrant Frozen Yogurt

 

 

 

Waitrose自家的树莓和黑加仑冻酸奶是委员的心头好，因为是冻酸奶，所以会有一点酸味去平衡整体的甜度，酸甜适口、奶味香浓。这款是500毫升的大桶装，包装上的63大卡指的是每1/6桶的热量，建议大家控制住自己，不要一次性吃完哦！

 

热量：每100克116大卡

 

 

Ben & Jerry’s Moo-Phoria! Choc Cookie Dough

 

 

 

大家热爱的Ben & Jerry’s也推出了好吃的低卡系列“Moo-Phoria!”，这款低卡的巧克力曲奇饼冰淇淋比它家常规的曲奇饼冰淇淋每100克要低50多大卡哦。冰淇淋口感丝滑，巧克力味很浓郁，疯狂想念巧克力冰淇淋的时候，用它来Treat一下自己未尝不可哦！

 

热量：每100克216大卡

 

 

Wall’s Solero Exotic 3s

 

 

 

和路雪的热带水果味Solero感觉像是国内很常见的“七彩炫”升级版！菠萝、桃子、百香果都是从可持续绿色农场采购而来，品质很高，所以Solero即使不含人工色素和添加剂，果味也非常浓郁。关键是，每一支才98大卡，相对于桶装冰淇淋更容易控制热量摄入呢。

 

热量：每100克144大卡

 

 

Nestle Skinny Cow Mint Double Choc Lollies

 

 

 

雀巢这款低卡又低脂的薄荷双层巧克力冰淇淋真的超经典！虽然用的是低脂奶，口感上和全脂的奶类冰淇淋却并没有什么差别。清爽的薄荷给馥郁的巧克力酱、巧克力碎增添了夏日的清凉感！一支热量才98大卡，再考虑到1.5克的超低脂肪含量，你还在等啥？

 

热量：每100克165大卡

 

 

Oppo Double Salted Caramel Ice Cream

 

 

 

这个Oppo可不是咱国内那个做手机的Oppo，人家是专业做低卡冰淇淋哒，拿过Great Taste大奖呢！如果你还对咸焦糖口味有些迟疑的话，Oppo这款冰淇淋应该能让你顺利入坑，一大桶475毫升的热量才300多大卡，口感顺滑，焦糖的甜味伴着海盐恰到好处的淡淡咸味，真的让人欲罢不能！

 

热量：每100毫升75大卡

 

 

Oppo Colombian Chocolate & Hazelnut Ice Cream

 

 

 

这款哥伦比亚巧克力榛子冰淇淋同样来自Oppo，巧克力控们可千万别错过！Oppo的冰淇淋一向在口味上严格把关，这款巧克力榛子冰淇淋是它家最热销的口味，巧克力味非常醇厚，还能吃到脆脆的榛子，口感层次丰富！

 

热量：每100毫升82大卡 

 

 

Alpro 360 Velvety Chocolate Ice Cream

 

 

 

健康植物奶专家Alpro也做冰淇淋哦，这款Vegan冰淇淋是豆奶做的，里面加了巧克力，是委员自己的心头爱！豆奶的味道很浓郁，是Alpro家很有识别度的味道没错了。一大桶450毫升的热量就是包装上标注的360大卡，多分几次吃完，健康低卡还能解馋哦！

 

热量：每100克156大卡

 

 

Jude’s Low Calorie Vanilla Bean And Salted Caramel Ice Cream Mini Pots

 

 

 

Jude’s凭借优质的原料和浓郁的口感，成为这两年在英国比较火的冰淇淋品牌之一。它家的低卡线也是一推出就受到了大家的欢迎！最受好评的两个口味香草味、咸焦糖味在今年迎来了特别的小桶装，每一个小桶只有70大卡哦，这样不仅方便替换口味，也能监督自己一次不要吃太多。

 

热量：每100毫升73大卡

 

 

Halo Top Peanut Butter Cup Ice Cream

 

 

 

什么？花生酱这种卡路里爆表的东西也能和低卡冰淇淋联系在一起？没错，低卡冰淇淋专业户Halo Top告诉你，Yes We Can！这么一大桶将近500毫升才320大卡，享受浓浓花生酱味道的同时，减轻了好多罪恶感！

 

热量：每100毫升68大卡

 

 

Breyers Cookies And Cream Ice Cream

 

 

 

Breyers是联合利华旗下的低卡冰淇淋品牌，它家这款曲奇奶油冰淇淋不仅低卡，而且低糖哦！由于是鲜奶油制成的冰淇淋，所以特别香浓幼滑，而且蛋白质含量很高，健身宝宝想吃冰淇淋时可以首选它了！