英国瘦腿好物推荐 瘦腿吃什么东西效果好

最近委员耳边听到最多的词汇一定要属“减肥”、“瘦身”啦，毕竟在家憋了那么久，身上堆积的肉肉真是让人发愁……尤其是腰部臀部腿部的赘肉更难减。其中的“瘦腿”是春夏季不少宝宝Check List上的关键词，各种瘦腿运动、瘦腿产品都得趁早安排上，不然等天气热起来，各种短裙短裤真是没自信穿呀。那下面就让委员帮你们看看，英国能买到哪些瘦腿好物，让你不用打“瘦腿针”，也能快速有效地拥有傲人纤长美腿哦！

 

温馨提示：委员以下挑选的这些产品以及购买链接仅供大家参考，虽然我们尽全力保证信息的及时性，但无法避免有时候产品会没货或者下架，请大家谅解。

 

内服产品｜瘦腿霜｜瘦腿工具

 

内服产品

 

 

Exante Raspberry Extract Capsules

 

 

在体重管理保健品中，大家可能听说过覆盆子精华胶囊吧？为什么说它对瘦身减重这么重要呢？因为覆盆子提取物能加速体内脂肪的消耗，促进糖代谢，还能抑制肠道对脂类的吸收，全方位提升机体代谢功能，效果比辣椒素还要好。以覆盆子提取物为主要成分的燃脂内服产品在欧美非常受欢迎，大家想尝试一下的话，不妨看看体重管理保健品电商Exante上热卖的这一款，配合CLA和胆碱成分，促进代谢的同时还能维护肝功能，吃起来既安心又有效。

 

Exante Take Control Supplements Bundle

 

 

再来介绍一套Exante的燃脂组合，它包含了控糖和燃脂两种主要功效。其中控糖胶囊以铬元素为主要成分，维持血糖在正常水平，每天早上服一粒，能帮助维护一天的糖代谢。燃脂胶囊则是富含包括维生素B6和B12在内的多元成分，不仅能促进燃脂，还能有效改善疲劳倦怠的情况，早上服用三粒，一天下来都能维持充足的精力，想要元气满满的一天就是这么轻松呢！

 

Myvitamins x Mio Weight Loss

 

 

说到综合性的瘦腿方法，那一定是要“内外兼修”的，除了制定合理的每日运动量，还要在日常饮食上加以控制，保证营养摄入的同时，“多输出多消耗”才是王道啊！配合日常锻炼，宝宝们可以选择一些能提高代谢水平的内服产品。

 

在热门保健品电商Myvitamins上，有这么一套内服+外用组合，其中包含了“网红”白芸豆精华胶囊、CLA共轭亚油酸胶囊和mio塑形霜。白芸豆提取物是非常好的碳水化合物阻断剂，能减少卡路里的摄入；CLA是肉类和乳制品中的天然脂肪酸，能加速脂肪燃烧，是运动后非常重要的补剂；除此之外，再加上mio家的外用产品“多管齐下”，合理瘦腿减重感觉轻松多啦。

 

Nutritional Headquarters Fat Metaboliser

 

 

除了上面提到的内服“组合拳”，Holland and Barrett家也有不错的体重管理保健品，像这款消脂片就是某书上的“红人”，它内含绿茶提取物，是坚持长期训练人群必备的人体补充剂；另外一种有效成分左旋肉碱则是将脂肪转化成能量的重要补充剂，通常靠吃红肉摄入。两种成分配合，有非常好的燃脂效果，但是足够的腿部运动还是要配合起来哦，这样效果才会明显。

 

 

瘦腿霜

 

 

Balea Bodyfit Cellulite Gel Cream

 

 

介绍完了几种适合瘦腿服用的明星内服产品，咱再来说说外用比较不错的口碑产品吧。首先是这款网上非常火的身体啫喱，它来自德国著名的护肤品牌Balea，属于纤体紧致塑身系列，在德国纤体类护理产品榜上常年霸占冠军宝座。它采用纯植物提取，含有咖啡因精华，能有效紧致肌肤，尤其对于腹部、手臂和大腿部位难看的橘皮组织有明显的平滑效果，让肌肤细腻有弹性。它的啫喱质地也非常讨喜，味道清香吸收快，清爽不油腻，夏天用起来真是再适合不过啦。

 

Caudalie Vinosculpt Lift & Firm Body Cream

 

 

都知道欧缇丽Caudalie家最有名的就是大葡萄皇后水，但是你们知道在塑形纤体方面，Caudalie也算是个行家呢。它家这一款紧致霜属于Vinosculpt塑形系列，可是身体产品中的“当家花旦”，荣获了ELLE杂志2021年国际美妆大奖。主打自家最有名的葡萄籽精华，能有效抗击氧化造成的皮肤老化松弛，配合鸢尾花提取物，使用一个月下来，就能看见有肉肉的部位皮肤紧致程度有明显的改善。有需求的小伙伴完全可以拿它当作瘦腿霜来用，淡淡的橙花味道也有加分哦。

 

Clarins Extra-Firming Body Cream

 

 

娇韵诗Clarins的这款焕颜紧致身体霜有个别名叫“翘臀霜”，顾名思义就是对臀部塑形有明显效果，它可是在2011年获得过Stylist和Cosmopolitan杂志两项身体产品大奖的明星产品哦。它的膏体馥郁细腻，拥有包括柠檬百里香、积雪草在内的8种天然提取成分，滋润的同时还能恢复肌肤的致密度和弹性，起到紧肤的功效。想瘦腿的宝宝想必对瘦臀部也有需求，这款翘臀霜可以作为你绝妙的瘦腿搭档呢。

 

mio Smooth Move Cellulite Firming Cream

 

 

研究过身体护理产品的宝宝一定对mio这个牌子不陌生，它是由著名的孕期身体护理品牌mama mio衍生出来的，有针对亮肤、排毒以及健身、瑜伽专用的系列产品，针对性非常强。它家主打纯天然植物萃取成分，用起来非常安心。这款紧肤霜属于Workout Wonders健身系列，全新升级配方，富含印度无花果精华和咖啡因、螺旋藻、红海藻等有效成分。经实验室认证，深度滋润的同时还能令肌肤紧实平滑，有效打击“大橘皮”，配合适量腿部锻炼，瘦腿美腿效果更佳。

 

Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream

 

 

没错，风靡全球的“屁屁霜”也算得上是瘦腿霜里的大热门了！人家本身就是主打臀部护理，但是全身都能用，含有巴西特有水果Cupuaçu果油、巴西莓提取成分和椰子油，配合高浓度咖啡因和多种亚马逊流域稀有植物萃取成分，对于抚平纹理，恢复肌肤平滑亮泽非常有效。想要拥有精致迷人的腿部曲线吗？买它试试保准有意想不到的收获。

 

Weleda Birch Cellulite Oil

 

 

来自德国的天然有机护肤品牌维蕾德Weleda相信粉丝不少吧？它家可是获得过欧洲天然有机产品认证的，产品给人的使用感就是俩字——放心。Weleda产品线里也有这么一款适合瘦腿的，采用桦树叶、迷迭香和假叶树提取物，促进细胞循环代谢，每天两次取适量在需要的部位打圈按摩，连续使用一个月就会有肉眼可见的效果，经实验表明，腿围真的有减小呢！难怪它已经成为了超模们T台下面的秘密法宝了！

 

 

瘦腿工具

 

 

ELOKI 3D Foam Roller Massager Tools

 

 

介绍过了适合瘦腿的内服和外用产品，肯定有小伙伴还是好奇究竟怎么瘦腿才能效果更好。除了持之以恒的锻炼，一些瘦腿“神器”也是少不了的。有一种手动瘦腿工具在亚马逊官网评价非常好，它的支架上带有4个海绵橡胶包裹的滚轮，上面有很多凸起的小颗粒，套在大腿上就可以360度全方位按摩，促进血液循环，缓解运动过后的肌肉酸胀感，适当的挤压按摩力度也有紧肤的功效。它不光可以瘦腿，其他部位像是肩颈、手臂、腰部等部位都能用，在家里、办公室里随时随地都能按摩两下，不要太方便哦。

 

ELVIRE Foam Roller Massage Set

 

 

下面介绍的这款按摩滚轮组合相信经常健身的朋友都不陌生吧？套装里包含了可套叠的红色滚芯和黑色滚套两种按摩工具，以及单独的手臂和脚部按摩器，可以根据自己的承受能力自由调节按摩力度，给身体各部位提供有效的按压，对于疏通肌肉打结、缓解酸胀效果不错。针对瘦腿动作，可以选择坐姿或正/背卧姿，让腿部臀部按压大滚轮，给肌肉适当的压力，起到活血燃脂的目的。

 

NHEIMA Women Sports Fitness High Waist Trousers

 

 

想瘦腿的小仙女们一定考虑过瘦腿袜或瘦腿裤，穿着它们健身跑步的话，确实感觉腿部被紧密包裹起来，视觉上也显瘦呢。在亚马逊官网还真的有卖这种瘦腿裤，外形和普通紧身瑜伽裤没差，里层却多了隔热层，能将身体散发的热量“反射”回来，尽可能地减少散失，让腿部环境热量聚集，带动皮下循环功能，大大增加跑步锻炼的消耗，让燃脂效率加倍。穿着它健身完，能肉眼看到代谢产生的汗液，非常有成就感，难怪这种裤子外号叫“桑拿裤”呢！

 

NuFACE NuBODY Kit

 

 

用过NuFACE美容仪的宝宝，你们知道NuFACE家族还有这么一款名为NuBODY的美体仪吗？它同样采用了NuFACE家引以为傲的微电流刺激原理，对身体各部位堆积的顽固脂肪、减肥过后遗留的“橘皮”样脂肪团，以及难看的妊娠纹和皮肤老化造成的松弛暗哑都有不错的效果。官网称每天5分钟坚持使用，持续两个月下来，难看的皮肤纹理就会有明显改善，身体线条也会变得更紧致轻盈。想瘦腿的宝宝们，这款高端紧肤仪也许会给你的双腿带来非常棒的SPA级体验哦。

 

Slendertone Bottom Toner with Controller

 

 

每天坚持健身瘦腿效果虽好，但难免有些宝宝会抱怨吃不消，让自己累趴下就有点得不偿失了。如果一周健身里想偷懒两天，可以选择这种按摩健身裤当替代。据说Slendertone这款健身裤采用了EMS微电智能技术，通过释放模拟电信号刺激皮下神经，使肌肉模仿锻炼中有规律的收缩和松弛，在医疗上用于恢复肌肉力度，应用到这款健身裤上就具有轻度锻炼的效果，对紧致腿部肌肉和塑造线条都有帮助。CurrentBody官网上这款瘦身裤普遍还是非常高的5星好评，所以说还是有一定“群众基础”的，心动的宝宝可以买来试试。

 

TriPollar Pose Body Skin Renewal Device – White

 

 

最后再来看一款热门紧肤仪吧，它的好姐妹TriPollar美容仪的鼎鼎大名相信宝宝们都熟知了，曾经在李佳琦的直播平台一小时销量过亿。这款紧肤仪同样采用TriPollar家经实验室验证有效的射频技术，每周两次，每次20分钟，6至8周后脂肪团聚集、皮肤松弛粗糙的问题都有明显改善，可以帮助手臂、大腿、腹部、臀部等部位恢复紧致轮廓。对TriPollar家的仪器感兴趣又有瘦腿需求的小伙伴可以考虑入手这一款，体验一下轻松紧肤塑形的乐趣哟。

 

好啦，关于在英国可以帮助瘦腿的口碑好物就给大家介绍到这啦，吃的、擦的、用的还是相当齐全的有没有？说了这么多，还是诚心建议大家一定要好好评估自己的身体条件和瘦身需求，合理地作出选择。还有啊，无论哪种好物还是离不开健康饮食和坚持锻炼做基础，这样子瘦下来才是最有成就感的！