Holland at Home荷兰之家中文官网营养早餐系列产品推荐

　　即使忙碌也能享受生活 Holland at Home荷兰之家中文官网营养早餐系列产品推荐

 

　　话说小荷最近也开始了正式的工作，每天早晨起床的时候总是非常得不想离开那个温暖的被窝，所以起床的时间也被一推再推，然后就……迟到了，当然不会!!小荷这种视工作为生命的人，怎能会让别的事情耽误我宝贵的工作时间，绝对不是因为怕被扣工资才这样。早餐的时间自然是被牺牲掉了，可是发现早上不吃饭，然后上午的时候实在窘迫万分，经过多年的上学经验，发现麦片和面包的组合实在不错，如果有时间再煎个鸡蛋火腿啥的，顺便切个水果，那简直人生赢家呀……

 

　　那么早晨吃麦片有什么营养?

 

　　燕麦的特别奉献就是β-葡聚糖，能够防感冒，防癌，降低胆固醇，调节血糖，保护肠道，抗辐射等多个好处，另外呀，燕麦它除了附有足够的淀粉以外，更拥有充分的蛋白质及其膳食纤维供应：燕麦中水溶性膳食纤维区别是小麦及其玉米的4.7倍 及其7.7倍。

 

　　在早餐时食用燕麦作为主粮，既可以提供充足热量、补充人体所需的蛋白质，更能依靠膳食纤维的独有功效，操纵消化速度的平稳，协助人体保持正常的血糖水平，让消化系统在其后的一整天里连续而顺畅地为人体提供能量。

 

　　该如何选择麦片?

 

　　仔细阅读配料表，识别真假燕麦片。燕麦产品的营养价值与其中燕麦的含量直接相关，比如100%纯天然燕麦就比添加了其他配料的速溶产品好。选购时要仔细阅读产品配料表，纯天然燕麦产品的配料表中只有“燕麦”，而营养差一些的产品配料表中还有“植脂末”、“白砂糖”、“麦芽糊精”、“食品添加剂”等成分。

 

　　越黏的燕麦越好。煮制过程中，燕麦粥会变得越来越黏稠，这种黏性来自于β-葡聚糖。β-葡聚糖含量越高，黏性越大，则保健效果越好，口感也越滑爽。

 

　　Bountiful 斯佩尔特什锦早餐麦片(500g/袋)

 

　　Bountiful斯佩尔特什锦麦片能让您享受一道美味的早餐，开启有能量的一天。本品完全有机，斯佩耳特小麦能保持血糖水平稳定，对于小麦过敏的人来说，可以作为良好的替代品，非常健康。

 

 

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　　Biobim 加水果的全麦谷物早餐 (价值包) (6 包 of 300 克)

 

　　Biobim 加水果的全麦谷物早餐是一份专门为儿童制定的美味的，令人满意的，添加了水果和蔗糖全麦谷物早餐。同时，Biobim 加水果的全麦谷物早餐与酸奶搭配食用也非常美味，并且适合整个家庭分享。

 

 

　　购买地址：http://www.holland-at-home.com/cn/biobim-plus-wholegrain-breakfast-fruit-1-pack-of-300-gr-1.html

 

　　Brinta 早餐粥 (1 包 of 500 克)

 

　　问一个荷兰移民，他最怀念荷兰的什么产品时，毫无疑问Brinta是高居榜首的。这款美味而天然的荷兰早餐粥是独一无二的，它由含100%全麦纤维和丰富的天然维生素B的食材做成。每一碗Brinta早餐粥都富含矿物质(包括镁和铁)，所以每天早晨您在享受美味的早餐时，可以给身体补充所需的营养物质。

 

 

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