家庭必备常用药有哪些 家庭必备常用药清单

　　隔三差五，就有小伙伴问：家里应该常备哪些药?家里有常用药，感冒咳嗽不用再往药店跑了。接下来小编就给大家准备了一份：家庭必备常用药清单。等下!在介绍它们之前，要先记住这三点：

 

　　1. 药别备太多：放久了也会过期，适量即可。

 

　　2. 留好说明书：不看说明书，随便吃药，会害了身体。

 

　　3. 不行去医 院：吃饭都更愿意下馆子而不是在家吃，那看病干嘛不去医 院而要在家自己熬呢......

 

　　好了，下面就按照家庭常见病症的顺序给大家列一列家庭必备常用药有哪些?

 

　　单品推荐：

 

　　呕吐腹泻Vomiting & Diarrhea

 

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　　(非孕吐型)呕吐腹泻的时候以补充水分或运动饮料为主,等吐的状况稍缓再用药。轻微呕吐可以吃含有Bismuth Subsalicylate成分的胃药,缓解吃太多消化不良,腹胀恶心想吐,拉肚子等症状,同时可以消炎。

 

　　电解质水

 

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　　如果身体大量排出水分(例如拉肚子) , 严重可能导致脱水。脱水症状有抽筋, 疲倦, 晕眩, 想吐, 食欲低落等等。一开始不容易被联想到是身体缺水的警讯, 生病时要多喝水(本就含有微量电解质) 或是喝些电解质水, 补充身体需要的元素。

 

　　便秘Constipation

 

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　　治疗便秘的药有很多种类, 如果已经试过大量吃蔬菜水果, 多喝水, 按摩腹部, 运动等都不见效的话, 吃药先缓解症状, 避免太严重引发后续更多麻烦! 主要分成不刺激与刺激肠道蠕动的类型。第一个种类, Stool Softner 大便软化剂, 顾名思义就是增加大便的含水量, 软化之后自然而然就能方便排出。不刺激肠道, 一般建议先从这种开始试。

 

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　　第二个种类, Laxative泻药,成分与作用方式就有很多了,有渗透类型的( Hyperosmotic ),润滑油成分( Lubricant ),盐类成分( Saline ),植物或人造纤维( Bulk foraming agent )。虽然作用基理不同,基本上可以说是增加水分以及刺激排便的。列出常见的口服泻药。

 

　　痔疮Hemorrhoids

 

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　　久坐族群,尤其常被便秘问题困扰的,常伴随痔疮的症状。推荐含有Witch Hazel缓解疼痛,搔痒,灼烧感的pad,除了可以清洁之后擦拭痔疮患处,也是产妇的好帮手!可以纾缓自然产后下面的撕裂伤 ,直接擦伤口,或是垫在卫生巾上,每次上厕所时换一片也可以,非常好用。基本上100片的一盒就够用到伤口恢复了。

 

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　　也有做成湿巾的, 方便每次上完厕所使用。小小包带出去也不占体积。

 

　　失眠Insomnia

 

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　　失眠症状也困扰不少人, 如果不是长期失眠, 由疾病引起, 或其他药物副作用导致, 可以选择开架式的尝试改善这种情况。开架式助眠药大致有两类, 第一个类别是常见的过敏药, 含有第一代抗组织胺, 因其抑制中枢神经活动达到对过敏物质不反应的作用, 有嗜睡的效果, 所以可以帮助睡眠。

 

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　　另一种是含有退黑激素Melatonin 的天然助睡成分,本来人体就会分泌,但是分泌不够或时间不对时,吃退黑激素药片可以帮助身体自然的调节睡眠,旅游时如果跨越时区较多,用来加快调节时差也很好用。与强制睡着不同,这种药物较温和,造成的副作用较少,推荐的服用剂量应从最小的开始试起。

 

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　　两种类别的药物虽然作用的方式不同, 但是不可因为求快同时服用。

 

　　偏头痛Migraine

 

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　　与头痛不同, 偏头痛会反覆出现, 常伴有畏光, 恶心想吐, 还有对声音敏感的症状。严重起来什么都做不了, 很影响生活品质。平时可以直接用止痛药缓解, 如果偏头痛症状严重, 下面是强力止痛的类型, 也有多款成分合一的。

 

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　　如果常常觉得肩颈肌肉还有头部无法放松, 有紧张性头痛Tension Headache 的症状则用另外这款。

 

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