weet-bix怎么吃 澳洲麦片Weet Bix吃法

　　weet-bix怎么吃 澳洲麦片Weet Bix吃法

　　Weet-Bix是澳洲Sanitarium公司出品的一款高纤维谷物，在澳大利亚及新西兰有售，深受当地民众的喜爱。

　　美女精英高管安迪姐姐的早餐必备哦~

　　Weet-Bix购买链接：http://cn.pharmacyonline.com.au/acoe/weetbix.html

   

　　这款在新西兰超市随处可见的麦片，绝对是Kiwi厨房里的“标配”，但是吃法基本都是泡牛奶，简直跟大纽村的时尚潮流一样单调乏味……
 

　　“为了让大家别再吐槽大纽村的“国民美食”，今天妹纸就为大家带来Weet-Bix的百变吃法，让你收货一份不一样的Weet-Bix早餐~

　　Weet-Bix Winter Warm Up一碗甜甜的枫糖牛奶果干粥，治愈冬日的寒冷~

　　食材Weet-Bix 2块燕麦片 ¼杯水 100毫升低脂牛奶 200毫升香蕉片 120克低脂奶油 30毫升水果干、坚果碎 2茶匙枫糖浆 ¼茶匙 做法

　　取奶锅一个，

　　将牛奶、水、燕麦片、香蕉片倒入，

　　小火加热两分钟后，

　　将Weet-Bix放入，

　　搅拌，煮至粘稠，

　　倒入大碗中，

　　淋上奶油、枫糖浆，

　　撒上水果干和坚果碎即可享用。

　　Marmite Weet-Bix combo抹上马麦酱的Weet-Bix，别有一番风味~

　　食材Weet-Bix 4块黄油马麦酱 2茶匙 做法
 

　　先在Weet-Bix上涂薄薄一层黄油，

　　再涂上马麦酱即可~

　　Energy Bars可以DIY来当做健康小零食，假日里追剧必备~

　　食材全麦面粉 ¼杯baking powder ½茶匙Weet-Bix ¼杯，碾碎燕麦片 ¼杯黄糖 适量水果干、坚果碎 适量鸡蛋 1个豆浆 ½杯黄油 2茶匙蜂蜜 2茶匙 做法

　　烤箱预热到170摄氏度，

　　取 20cm x 30cm lamington烤盘一个，

　　铺上烘焙纸;

　　将面粉、baking powder、Weet-Bix、

　　燕麦片、黄糖、水果干、坚果碎混合;

　　在混合物中打入鸡蛋，

　　倒入豆浆、黄油和蜂蜜;

　　将混合物倒入烤盘，烘焙25-30分钟;拿出冷却后即可享用。

　　Mashed Potato and Weet-Bix土豆泥与Weet-Bix一起，会碰撞出怎样的火花?

　　食材土豆 1公斤 去皮切块豆浆 ¾ 杯奶油奶酪 125克盐 1茶匙Weet-Bix 4块 碾碎黄油 1茶匙 做法
 

　　土豆加水煮至软嫩，

　　将多余的水倒出;

　　加入豆浆、奶油奶酪和盐，

　　将土豆捣成土豆泥;

　　将Weet-Bix碎和黄油混合，

　　撒在土豆泥上;

　　烤箱预热至180摄氏度，

　　将土豆泥放入，

　　烤25-30分钟即可。
 

　　Mixed Vegetable BakeWeet-Bix 也可以用来烤蔬菜喔~
 

　　食材土豆 2个 去皮切块红薯 1个 去皮切块西兰花 100克菜花 100克西葫芦(courgette)1根 切片番茄罐头 425克红洋葱 1个 切碎大蒜 1头 切碎Weet-Bix 2块 碾碎面包屑 ½杯奶酪碎 ½杯 做法烤箱预热至200摄氏度;

　　锅里水煮沸，

　　放入土豆和红薯煮10分钟，

　　再加入菜花、西兰花、西葫芦，

　　煮两分钟，将蔬菜捞出，

　　沥干水份;

　　蔬菜里倒入番茄罐头、红洋葱、大蒜，

　　撒上Weet-Bix碎、奶酪碎和面包屑，

　　放入烤箱中烤15分钟即可。

　　Apple & Raspberry Crumble苹果和覆盆子也可以换成其他水果~

　　食材苹果罐头 800克冷冻覆盆子 1杯Weet-Bix 4块 碾碎燕麦片 ½杯夏威夷坚果碎 适量(也可以换成其他坚果碎)黄糖 1茶匙大米胚芽油 2茶匙(也可以换成其他植物油) 做法

　　取珐琅锅一个，

　　将苹果罐头和覆盆子混合;

　　将除苹果罐头和覆盆子以外的食材混合，

　　倒在步骤1的混合物上;

　　烤箱预热至180摄氏度，

　　将珐琅锅放入，

　　烤30分钟至Weet-Bix变金黄即可。

　　吃的时候可以淋入低脂奶油或奶黄酱哦~

　　American Style PancakesWeet-Bix 也可以用来做美式风情薄饼呢~早餐新技能!

　　食材Weet-Bix 2块面粉 ¾杯baking powder 1茶匙盐 ¼茶匙黄糖 ½茶匙鸡蛋 2个牛奶 300毫升香蕉 4根麦卢卡蜂蜜 适量 做法

　　Weet-Bix 碾碎，

　　加入面粉、baking powder、

　　盐、糖、鸡蛋;

　　缓缓倒入牛奶，搅拌均匀;

　　平底锅中倒入适量油，将混合物倒入，

　　小火煎至表面起泡泡，翻面，

　　煎至表面金黄即可出锅;

　　吃的时候可以往薄饼上码上香蕉片，

　　抹上麦卢卡蜂蜜喔~

　　Mediterranean Vegetable BakeWeet-Bix 的地中海风格吃法~

　　食材橄榄油 6茶匙洋葱头 1个 切碎灯笼椒 1个 切碎西葫芦 1根 切片蘑菇片 1杯番茄酱 500克白芸豆罐头 300克盐 适量茄子 1个Weet-Bix 2块 碾碎奶酪碎 适量 做法

　　取平底锅一个，

　　倒入2茶匙橄榄油，

　　翻炒洋葱、灯笼椒、西葫芦至变软;

　　再加入蘑菇片炒1分钟;倒入番茄酱、白芸豆和盐翻炒;将炒好的混合物倒入珐琅锅中;

　　茄子切成两半，

　　表面刷上2茶匙橄榄油，

　　放入烤箱中烤至金黄;

　　将烤好的茄子放在炒好的混合物上;

　　将Weet-Bix碎和奶酪碎混合，

　　撒在茄子上;

　　烤箱预热到180摄氏度，

　　将珐琅锅放入，烤30分钟即可。