精氨酸锻炼前补充剂市场上最佳、最有效的成分之一。精氨酸作为体内肌酸合成天然前驱体的能力是相当强的。几乎所有顶级的锻炼前补充剂都以它为主要成分。可提高生长激素的天然水平，促进人体消耗和利用氧气的能力，增加血管舒张，提高一氧化氮的水平。这款Allmax品牌的精氨酸历经11阶段，从纯植物中提取强效的氨基单肽，采用HCI(一种高度稳定的共价键分子)形式的精氨酸，实现最大程度的稳定性和增加溶解度，从而加強吸收。
每天1至3次，混合一满茶匙(5克)的AllMax精氨酸到水或果汁里，然后饮用。在进行训练和运动赛事时，在训练前约30分钟服用。在沒有训练的时候，在醒来后或睡觉之前，混合一满茶匙(5克)的AllMax精氨酸服用。家里有体育生的这个肯定要备一个，男士平时增肌塑形锻炼，都可以作为辅助。
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