婴儿几个月可以添加辅食 婴儿辅食攻略

　　随着宝宝一天一天的茁壮成长，宝宝的活动量也开始增加，这时候妈妈们就该逐渐的给宝宝添加辅食了，但初次给宝宝添加辅食很多家长往往都会有很多疑问，宝宝需要吃的第一口辅食是什么?婴儿几个月可以添加辅食呢?接下来大家随着小编一起来了解下。

　　婴儿几个月可以添加辅食?

　　在以往会更多认为辅食添加时间是4～6个月，根据宝宝发育状况来定，但是WHO、美国儿科医学会、中国营养协会在最新的指南中统统建议满6个月添加辅食，你也可以理解为在第181天再开始吃除了母乳或者配方奶以外的其他食物。

　　为何一定要满6个月添加呢?这是从食物营养密度来考虑，WHO认为奶的营养密度是最适合婴儿的(什么是营养密度，举例来说：婴儿一顿可以轻松喝下180 ml奶，但是1顿不可能吃下180g米粉(接近1桶)。180ml奶的营养和1桶米粉的营养谁高呢?)，如果提前添加辅食，反而会占用宝宝吃奶的空间，除了额外增加能量几乎没有什么意义。当然也不能太晚。超过6个月添加辅食，特别是母乳喂养的婴儿就很容易出现生长不足或者是缺铁导致的贫血。

　　辅食添加的顺序：

　　加拿大儿科协会(CPS)2013年声明;

　　婴儿半岁后应该尽快开始添加各种辅食，包括高过敏性食物。推迟添加花生酱、鸡蛋或鱼等食物不但不会降低，反而可能增高宝宝过敏的风险。

　　美国儿科学会(AAP)：

　　并没有医学证据显示，按照特定的顺序喂养对孩子有特殊的好处，2008年，分析了新的临床数据，AAP发布声明：为了预防过敏而延后接触高过敏类食物是没有根据的。

　　总结：应给宝宝6个月开始加辅食，辅食包括肉蛋类、菜类、谷物、水果等，并且种类不分先后，应不停尝试新食物，尽快丰富种类。

　　单品推荐：

　　贝拉米婴儿辅食粥

购买链接>>>

　　Bellamy's 贝拉米 婴儿辅食粥(5个月以上)为天然有机食品，健康营养的多种混和蔬果搭配，富含天然有机燕麦、大米、矿物质和维生素等营养成分。100%有机纯素食，不含转基因物质，保证宝宝营养安全。为宝宝补充适量的营养物质，促使宝宝养成良好的饮食习惯。

　　Gerber嘉宝苹果甜薯混合谷物米粉二段

购买链接>>>

　　这款米粉精选苹果番薯作为原料，含丰富的膳食纤维和维生素，呵护宝宝肠道健康，多种营养一次性满足!

　　Bubs贝儿婴儿有机大米米糊

购买链接>>>

　　天然有机无添加，配料为蔬菜、水果、谷物，美味可口，营养均衡，口感细腻自然，宝宝爱吃好消化。不含任何的化学合成肥料，不含转基因物质，保证宝宝营养，采用科学配方，为宝宝成长发育提供均衡的营养。

　　Nestle雀巢婴幼儿益生菌香蕉苹果燕麦米粉

购买链接>>>

　　专门为8个月以上宝宝研制的辅食营养品，精心选材，均衡营养。含铁、维他命C和维他命B6，能有效增强宝宝免疫力。还富含专利益生菌，能有效呵护宝宝稚嫩的肠胃。

-----------------------------------------------------------------