自制祛斑面膜：轻松DIY完美肌肤

女生一旦到了30岁左右，脸上难免会长斑，这样会显得整个人很老，很没气色，今天我就来教你几招自制祛斑面膜的做法，这种方法能起到很好的淡斑效果，一起往下看吧！

一、自制祛斑面膜的做法

（一）酸奶燕麦美白祛斑面膜

制作方法：将2勺酸奶和1勺燕麦片搅拌在一起，然后敷在脸上。静待20分钟后，用温水洗去。

功效：酸奶可以分解皮肤中的老化角质细胞，还能抑制和祛除黑色素斑点，而酸奶和燕麦片中都具有维生素E等活性成分对皮肤又具有美白祛斑的作用。

（二）杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

制作方法：首先准备2匙咖啡粉，4匙杏仁粉，1个蛋白。把蛋黄分隔开，留着蛋白，把杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，并且放入密闭瓶中存起来。在晚上睡觉前把它们均匀地涂在面部，20分钟后用温水洗净。

功效：提亮肤色，淡化色斑，还能很好的滋润皮肤。

（三）小黄瓜美白面膜

制作方法：准备1颗鸡蛋并取出蛋白、1匙原味奶粉、5公分长的小黄瓜，把黄瓜搅碎成糊状，然后把这几款成分调和在一起，均匀地涂在脸上，并盖上面膜纸。20分钟后，用温水洗掉。

功效：小黄瓜含丰富的维他命C和镇静保湿的物质，可以用来镇静晒伤后的肌肤，同时还可以收敛毛孔，美白，保湿；蛋白同样是具有收敛毛孔，镇静皮肤的功效；奶粉中含有脂质和蛋白质具有滋润保湿的作用。

（四）珍珠粉牛奶面膜

制作方法：倒入适量的牛奶进碗内，加入约0.3克的纳米珍珠粉。然后搅拌均匀。接着，使用面膜纸充分吸收碗中的精华。然后将面膜纸摊开，敷在脸上。静待15分钟后，取下面膜，用温水清洗脸部，最后在有雀斑的地方用手指轻轻按摩，这样有助于促进血液循环，同时还可以促进皮肤吸收营养物质。

功效：牛奶能够很好地滋养肌肤，给肌肤补水。而珍珠粉给能够淡化斑点，美白肌肤。

（五）玫瑰核桃仁祛斑面膜

制作方法：准备核桃仁10克、面粉10克、玫瑰花干瓣10克。首先将核桃仁洗净，沥干水分，打磨成粉。然后加入面粉，加入适量的清水，搅拌混合。接着加入玫瑰花瓣，用小火煮，直到花瓣软化，等待面糊凉了之后，将其均匀涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净。

功效：玫瑰有很好的活血功效，能有效防止黑色素的沉着。桃仁具有祛除淤血、抗炎、抗过敏的作用，经常使用能抑制黑色素沉着，淡化斑点。

（六）香蕉面膜

制作方法：将香蕉去皮，捣烂成糊状，敷在脸上，10到15分钟后洗去。

功效：这种面膜特别能让您的肌肤变得细嫩，还能有效淡化脸部痤疮和雀斑。

二、最容易长斑的时间段

1.10岁到19岁

通常出生后的20年，会密集接受到一生中的80%紫外线，因此要做好防晒工作，否则斑的面积与数量会不断扩大，疤痕也不容易消除，这些都是小时候累积而成的不良体质。

2.25岁到30岁

女性一过25岁，新陈代谢变慢，加上十几岁时开始累积的紫外线伤害，过剩的黑色素被角质细胞“吃”进去，表面的黑斑就形成了。

3.30岁到40岁

紫外线长期刺激真皮，肌肤的透光度就会变差，越难摆脱腊黄和暗沉的肌肤，尤其是长期的皮脂分泌不调，还有身体机能在逐步老化，这时如果不加以护理，斑会越来越重，非常显老。

三、是否有用的祛斑面膜

斑点一旦形成就很难完全消除，敷面膜只能起到淡化斑点的效果，不能完全解决这个问题。要想祛斑，不仅需要敷面膜，还需要内外调理，这样综合治疗效果更好。

以上是自制祛斑面膜的方法，有需要的人可以尝试亲自动手制作。