宝宝哪种情况下需要补钙，补钙需要注意什么？

　　经常看见妈妈咨询给宝宝补钙的问题，那么，宝宝补钙要注意哪些问题呢，哪些情况需要补钙呢?

　　爸妈需要知道的是，只要宝宝喝够足量的母乳或配方奶、日常饮食均衡正常，基本是不太会出现缺钙的情况的。一般来说，6个月以内的宝宝，每天以母乳或配方奶粉为主，里面所含有的钙完全能够满足宝宝对钙的需求。而宝宝开始吃辅食之后，随着食物摄入类型的增多，比如蔬菜、豆类、牛奶等，这些食物都含有丰富的钙，所以宝宝就风不容易缺钙了。

　　一般医生建议需要额外合理补充钙的，通常是早产儿，或者是日常饮食中钙摄入不足的人。所以爸妈没有必要从小就给宝宝特意去买各种“高钙”食品，只要保证宝宝喝够足量的母乳、配方奶，吃不同类型的食物，都是不需要再特别去给宝宝补钙的。

　　因国外对于宝宝补钙产品研发较早，所以不少妈妈会给孩子选择国外品牌，下面我就给大家汇总一下受妈妈欢迎的国外品牌有哪些。

　　澳洲Bio island牛乳钙品牌

　　Bio island婴幼儿天然牛乳钙是全球乳钙首选品牌。澳大利亚TGA注册，辅助营养品。满足初生28天以上的婴幼儿日常补钙需求。

　　Bio island牛乳钙是澳洲药管局TGA认证通过的婴幼儿专用钙质补充剂，成分源于天然牛乳，绝不含化学成分、激素等对婴儿无益的成分。乳钙口味是原味，宝宝基本上都不会拒绝。乳钙在体内不需要太多的胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直接吸收利用，迅速调节血钙平衡，消化吸收的过程中不会出现不适反应。

　　Zymafluor 德国Zymafluor VD500/维生素D3补钙片

　　德国Zymafluor VD500婴儿维生素D钙片是新生儿必备的钙片，含有的维生素D3能促进宝宝身体对钙的吸收，维持牙齿和骨骼的正常发育，还能预防佝偻病。每片含500单位的维生素D3和0.25mg的氟化钠(相当于0.25毫克氟)，而德国政府规定每个德国宝宝从出生15天以后到2岁必吃。

　　需要注意的是：对氟化钠，花生油，二丁基羟基甲苯过敏者，患有高钙血症，高钙尿症不适宜使用。

　　Ddrops 美国Ddrops维生素D3宝宝补钙滴剂

　　Ddrops维生素D3是最纯净的婴儿补充剂，专为婴儿设计，每次仅需一滴，可以方便的滴在母乳妈妈的乳头表面、奶瓶中或是辅食中，无色无味，婴儿非常容易接受。Ddrops的婴儿维生素D3原材料来自于天然的羊毛脂，没有任何化学成分或者添加剂，最大程度的降低了宝宝过敏的概率，也保证了婴儿维生素D3的安全性。

　　Ddrops产品采用专利滴剂技术，让每一滴滴剂都含有准确的维生素D3含量。美国版Ddrops维生素D3的性价比也非常的高，参照国际妈咪APP到手价格，最低仅100元/瓶，90滴的含量，大概平均下来每天仅需1元钱哦。整体来说是一款质美价优的婴儿维生素D3产品。

　　常见的关于宝宝补钙的误区

　　当然还是有很多爸妈担心宝宝喝奶不够、或者宝宝挑食，无法摄取足量的钙，很多觉得要给宝宝补钙的爸妈，是因为觉得宝宝日常生活中的某些特征反应宝宝“缺钙”。事实上，很多爸妈觉得宝宝“缺钙”的表现其实都是错误的，与补钙根本就没有关系， 下面是一些常见的关于宝宝补钙的误区：

　　1、宝宝长牙晚、睡不好、枕秃、头发黄等，反应宝宝缺钙吗?

　　宝宝长牙晚可能是因为遗传，只是迟早的事;睡不好的原因有很多，可能是肠胀气、肠绞痛、温度不适宜、环境不舒适等等，基本上都和缺钙无关;枕秃很可能是因为宝宝经常躺着，蹭掉的;头发黄则是因为宝宝胎毛还没换……总之，这些统统与缺钙无关，这些问题钙是“不背锅”的，有问题就去问医生，不要盲目给宝宝补钙。

　　2、测血钙(血钙检查)、做骨密度测试可以判断宝宝缺钙吗?

　　《中华儿科学杂志》曾明确说明“血钙水平不能用来判断人体钙营养状态”，因为人体内99%的钙分布于骨骼中，只有0.1%的钙存在于血液等细胞外液中;正常情况下，只有当人体血钙水平受到严格调控，只有在极度钙缺乏时血钙水平才会略有下降。因此用血钙来判断宝宝是否缺钙也是没有任何科学依据的。

　　最近几年还流行做骨密度检测来判断宝宝是否缺钙，遗憾的告诉大家，这种测试的可靠性也不高。虽然骨密度检测是检查人体骨骼中矿物质的含量，听上去貌似也可以用于检测是否缺钙，但是问题是，由于干扰的因素太多，目前还没有对于婴幼儿正常骨密度的参考范围，临床上一直是用成人标准来进行衡量，然而儿童的骨密度本身就比成年人的低，因此婴幼儿测出来的骨密度总是低的。

　　3、超市中的一些“高钙”饮料、零食值得买吗?

　　我们经常在超市中看到一些标榜“高钙”食品的含乳饮料或者各种零食，但实际上这些也只是广告商家的营销手段而已，这些食品可能只是比普通食品多出一点点钙，但是不要忘了它们也含有相当高的糖、钠，这对于宝宝的健康是非常不利的。因此爸妈并没有必要给宝宝买这些所谓的“高钙”饮料和零食，还是让宝宝从天然的食物中摄取钙吧。

　　4、有必要给宝宝买各种钙片或钙剂吗?

　　如果宝宝身高体重都正常增长，专业的医生或营养师并没有建议宝宝额外补充钙剂的话，爸妈就没有必要去给宝宝补钙。而且补钙也并不是越多越好，同样需要注意适量原则，摄入过量的钙会影响宝宝对其他矿物质的吸收，还有可能引起胀气、便秘等问题。到底要吃多少量的钙剂，爸妈也一定要咨询医生或专业营养师的意见。