爱他美卓萃可以缓解便秘吗 干货全在这里

爱他美是达能集团旗下纽迪希亚公司的知名奶粉品牌，在中国市场上占着比较高的市场份额。其中，很多人问到“宝宝经常便秘，喝爱他美卓萃可以改善吗？”那么下面，我来好好说一说这个问题。

从配料表可以看到，爱他美卓萃各个段数都添加了益生元组合（低聚半乳糖+多聚果糖）和天然乳脂，这两个成分对于便秘均起到积极作用。

益生元组合是不被胃消化直接去肠道的膳食纤维，能促肠道有益菌的生长和繁殖，使宝宝肠道更加平和，对因菌群失衡导致的便秘有比较良好的改善作用。天然乳脂可以有效减少钙皂的情况，优化钙吸收的同时，还能软化宝宝的大便，从而降低便秘发生的几率。

而益生元组合和天然乳脂对比的话，天然乳脂在便秘方面的改善作用更加显著，因为天然乳脂软化便便的功效比较明确，而通过添加益生元组合来促进肠道菌群平衡从而改善便秘，这种方式没那么明确。因此，假如你家宝宝比较容易便秘，可能可以更多考虑像爱他美卓萃这类型含有天然乳脂的奶粉。 

不过要留意一下，天然乳脂来源于牛乳，初生宝宝对牛乳脂肪不是那么好消化吸收，另一方面，天然乳脂还会使冲出来的奶粉带有明显的牛乳香气，假如宝宝对味道比较敏感，或者之前一直是食用口味比较清淡的奶粉，喝爱他美卓萃可能会有点抗拒。加上爱他美卓萃2段和4段掺有大包粉兑水的还原奶，使得新鲜度和营养保留度都有所下降。

另外，我还要强调一下，宝宝食用含有OPO、天然乳脂的奶粉，只是在便秘方面有一定的改善意义，并不意味着宝宝喝了就不会便秘，因为造成便秘的原因非常多，大家要找出具体原因再对症下药才科学。

比较常见的便秘诱因有蛋白不耐受，肠道缺乏纤维素、钙摄入过量等等。如果宝宝是蛋白不耐受导致便秘，这个情况不适合喝普通奶粉，应该给宝宝换一款水解奶粉。如果你家宝宝平时比较喜欢吃肉，蔬菜吃得比较少，导致肠道膳食纤维摄入不足引起便秘，这个情况跟奶粉没什么关系，我们应该从辅食入手，适当给宝宝增加些蔬菜类辅食，同时也可以添加些益生菌促进肠道蠕动。此外，如果宝宝平时奶量够，辅食也添加得比较均衡，我们就没有太大必要给额外添加钙补充剂，因为钙摄入过量也会造成便秘。奶粉的冲调方法也要注意好，避免过稠而引起便秘哦。