君乐宝和飞鹤奶粉哪个更有营养 看看这份选奶攻略吧

君乐宝和飞鹤都是相当受妈妈们关注的奶粉品牌，有多人在这两个品牌旗下的奶粉中纠结不已，这次，我挑选了它们各自比较热门的产品——君乐宝乐铂和飞鹤超级飞帆来进行对比，主要对比这两款奶粉的营养配方，看看到底哪款奶粉的营养更加全面，对宝宝的成长发育更好。（由于关注4段的人比较少，文章不讨论4段奶粉）

对比奶粉的营养配方，我一般是分成常规强化配方和特色强化配方两方面。先说说什么是常规强化配方，它指的是DHA、ARA、牛磺酸、核苷酸、胆碱和益生元这些国标没有规定要添加，但基本每款普通奶粉都会有的营养素。两款奶粉的详情如下表。

由表可见，乐铂和超级飞帆各个段数都添加了6个常规强化配方，其中，大家比较关注的是DHA，乐铂1段的DHA含量稍微比超级飞帆多0.02 mg/100kj，2段和3段则是超级飞帆比乐铂多一些。

说完常规强化配方，接着说说特色强化配方，它是指商家们宣传自己的产品特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。乐铂各段数是添加了OPO结构脂、益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）和叶黄素。

叶黄素对宝宝视力发育有帮助。OPO能有效减少钙皂的形成，优化宝宝对钙和脂肪酸的吸收，还可以软化便便，降低便秘几率。益生元组合有助维护肠道菌群平衡，调节肠道，促进宝宝对食物的消化。

超级飞帆各段数是添加了叶黄素、水解蛋白、益生菌（动物双歧杆菌）和乳铁蛋白。

益生菌和益生元组合一样有助平衡肠道菌群结构，维护肠道健康。水解蛋白可以提高宝宝对蛋白质的吸收率。乳铁蛋白是母乳的核心免疫蛋白，能帮助增强宝宝抵抗力，同时可以提高铁的利用率。

总的来说，两款奶粉的营养配方各有优势，没有说谁更有营养。君乐宝乐铂主要在宝宝便秘方面更有优势，而飞鹤超级飞帆主要在免疫力及吸收方面的积极意义更大些，建议大家根据宝宝的实际需求去选择。