爱他美奶粉可以改善便秘吗 这些选奶攻略你知道多少

爱他美可以说是家喻户晓的奶粉品牌，它隶属乳业巨头达能集团旗下。关于这款奶粉的评测我之前也写了不少，这次，我主要和大家说一说，经常便秘的宝宝吃爱他美能不能得到改善。

从配料表来看，爱他美各个段数都添加了“低聚半乳糖+低聚果糖”这个益生元组合，益生元组合有助平衡肠道菌群结构，对于宝宝因肠道菌群失衡造成的便秘有比较良好的预防和改善作用。

另外，要提醒一下大家，这些含有天然乳脂或OPO的奶粉，只是可以一定程度上预防或改变便秘，并不意味着宝宝吃了就不会便秘，因为便秘是受多方多面的原因影响。 比较常见的有蛋白不耐受，肠道缺乏纤维素、钙摄入过量等等。

假如宝宝平时比较喜欢吃肉，蔬菜吃的少，导致摄入的纤维素不足造成便秘，那么我们要从辅食方面入手，适当给宝宝添加些蔬菜类辅食。假如宝宝是由于蛋白不耐受引起便秘，这种情况我们应给宝宝换一款水解奶粉，水解奶粉奶基中的蛋白质结构被切割得比较碎，更利于宝宝消化吸收。如果宝宝奶量够，辅食吃得均衡，就不需要额外给宝宝添加钙补充剂了，钙摄入过量也会引起便秘。另外大家还要留意好冲奶粉的方法，奶粉冲泡过浓也会导致便秘哦。