澳洲奶粉揭秘：A2和澳洲爱他美 哪个能改善便秘

提到澳洲本土奶粉，相信大家第一时间就会想到爱他美和A2，它们在澳洲婴儿奶粉市场占着相当大部分的市场份额，卖断货是常有的事。在澳洲爱他美与A2奶粉之间纠结的人有非常多，这篇主要说说对于时常会便秘的宝宝来说，这两款奶粉至今应该怎么选择。

我们先来看看澳洲爱他美，从配料表中可以看出，它各个段数都添加了“低聚半乳糖+长链多聚果糖”这个益生元组合，益生元组合可以促进肠道有益菌的生长和繁殖，平衡肠道菌群结构，对于宝宝因肠道菌群失衡造成的便秘有比较良好的改善作用。

至于A2的话，它各个段数都没有添加对便秘有改善意义的配方。

所以，很明显，在便秘方面，爱他美的优势比A2大，推荐度相对高些。不过爱他美只针对肠道菌群失衡这个原因导致的便秘有一定改善作用，和那些添加有OPO和天然乳脂的奶粉相比比较局限，因为OPO和天然乳脂有软化便便的功效，可以减少宝宝便秘的风险。

另外，我要强调一下，这些添加了OPO或天然乳脂的奶粉，只是与那些不含这些配方的奶粉相比，在预防及改善便秘方面相对更有优势，但不意味着说宝宝喝了就不会便秘，因为便秘是由多方多面的原因造成，其中蛋白不耐受，肠道缺乏纤维素是比较常见的诱因。

如果宝宝是对蛋白不耐受而导致便秘，这种情况不适合喝普通奶粉，应给宝宝换一款水解奶粉。如果宝宝平时比较喜欢吃肉，蔬菜吃得少，肠道膳食纤维摄入不足导致便秘，那么这与奶粉没有太大关系，我们应从辅食方面入手，适当给宝宝增加些蔬菜类辅食，同时也可以添加些益生菌帮助促进肠道蠕动。另外，如果宝宝平时的奶量够，辅食也添加得比较均衡，就没有太大必要额外添加钙补充剂了，钙摄入过量会造成便秘哦。还有要注意好奶粉的冲调方法，避免过稠引起便秘。总而言之，要找出造成宝宝便秘的具体原因，再对症下药是最科学的方法。