完达山安力聪和元乳 哪个更有营养

完达山乳业创建于1965年，是国产奶粉中成立时间比较早的品牌之一。这篇，我要对比分析的是咨询得比较多的菁采安力聪和元乳系列，下面主要详细说说这两款奶粉到底哪个营养配方更全面，对宝宝更好。（由于关注4段的人数比较少，所以文章不对比4段奶粉）

在营养配方的对比上，我一般会从常规强化配方和特色强化配方两方面入手。先说说常规强化配方的概念，它指的是国标没有硬性规定要添加，而市面上绝大多数奶粉都会添加的营养素，分别有DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元。下面表格记录了2款奶粉的情况，大家可以看看。

由表可见，菁采安力聪和元乳各个段数都添加了6项常规强化配方，添加量普遍也比较接近，其中DHA的添加量方面，元乳1段和2段的DHA含量比菁采安力聪多一些，特别是2段，添加量差不多是菁采安力聪的倍，不过3段则是菁采安力聪稍微比元乳多了那么0.04mg/100kj。

说完常规强化配方，接着我们看看特色强化配方，它是指一些人商家宣传自家产品特别添加的别人没有的营养素。元乳全部段数是添加了乳铁蛋白。

乳铁蛋白是母乳的核心免疫蛋白，能帮助宝宝抵抗细菌、病毒等有害微生物，同时提高铁的吸收率。

菁采安力聪各段数也有添加乳铁蛋白，而且还比元乳多加入一个OPO，OPO可以有效减少宝宝便便皂化的情况，增加大便的柔软度，降低便秘几率，还促进了钙的吸收。

所以，论营养配方的话，菁采安力聪可以说是元乳的高配版本，比较适合有便秘或缺钙烦恼的宝宝。