婴儿吃鱼肝油的功效和作用，国外比较优质的鱼肝油品牌有哪些？

去妇幼医院检查的时候，医生都会给家长推荐鱼肝油，给宝宝补充鱼肝油已经非常普遍了，越来越多的妈妈选择给宝宝补充鱼肝油。可是宝宝吃鱼肝油究竟有什么作用和好处呢?宝宝鱼肝油哪个牌子好呢?今天海淘育儿专家小编为大家科普一下。

 

 

 

宝宝吃鱼肝油的作用于功效

鱼肝油常用来防止维生素a和维生素d缺乏症。

维生素a对于维持正常的视觉功能，免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇都不容易缺乏，但慢性腹泻可以造成维生素a损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素d有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢，维生素d缺乏会导致佝楼病，骨软化症等。

 

2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

 

什么时候给宝宝添加鱼肝油呢?

一般在国外，从新生儿期就可以添加鱼肝油了，每天一滴，逐步增加。若是早产儿、双胞胎新生儿，应该从出生第二周开始添加鱼肝油，添加的量根据不同品牌要求的可服食量，宝宝服用鱼肝油的过程中，要观察孩子是否有消化不良的情况，一定要从少开始添加，小孩子1-2岁的时候生长发育最快，各种营养物质的需要是激增，如果不及时补充，会造成供不应求，给小孩子带来诸多影响，宝宝3岁以后，户外运动增加，接受太阳照射的机会增加，就可以不再服用或者少量服用鱼肝油了。

简单而言，如果宝宝能保持每天户外活动3-4小时，饮食也相对均衡，可以满足自身营养需求，无需服用鱼肝油，3岁以内，如果食用配方奶粉，可以适量服用鱼肝油，也可以遵从儿科医生的建议选择或者服用鱼肝油。

 

 

国外本土优质婴儿鱼肝油品牌推荐

下面是国际妈咪海淘育儿专家为大家推荐的几款国外市场上的鱼肝油品牌，就是国外宝宝服用的鱼肝油品牌，这些鱼肝油都是各国畅销老品牌，妈妈们可以根据自己的需求放心选择。

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产自Nordic Naturals(挪帝克)的专属捕捞区位于挪威海和罗浮敦群岛附近。这个海域距离北极圈只有45海里，是世界上最洁净、最美丽的海区。北大西洋暖流带来的丰富营养使这里成为北极圈内重要鱼类洄游的必经之地。这里是全球Nordic Naturals(挪帝克)鱼油产品的唯一产地。

 

 

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