准妈妈孕期哪些维生素产品必须补充 孕妈妈维生素补充产品

孕妈们还是要注意自己的饮食。如果想让宝宝白一点，可以选择一些富含维生素C的食物，比如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等。这些蔬菜和水果富含维生素C，而维C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀。

怀孕期间，妈妈的营养的确很重要，这关系到未来孩子的颜值、智商、情商等等。

孕期除了要补充维C，还有哪些是必须要补充的呢？

Blackmores 澳佳宝叶酸

每个孕妈必备的“武器”，每天可以补充身体所需的维生素及矿物质等多种营养元素。

有助于宝宝神经系统的发展，帮助改善宝宝自身的生长发育，以及帮助胎儿视力、脑力、体格的全面发展及营养。同时有助于促进宝宝和妈妈的骨骼的健康成长，且增强两者的免疫能力，抵抗外来病毒的侵害，完全是妈妈正确的选择，宝宝健康的成长。

BIO ISLAND 生物岛

每个孕妈在怀孕期间比如视力明显减退，记忆力降低等等，生物岛孕妇DHA胶囊维系准妈妈DHA营养均衡，远离一孕傻三年的魔咒。同时还能补充胎儿的DHA营养所需，促进宝宝大脑神经系统和视力发育。而且本产品直接从海洋单细胞藻类中提取DHA，未经食物链传递，完全不介入海洋环境，不含任何色素，安全无污染。

Elevit 爱乐维 叶酸 

这一款不含维生素A配方，是最贵最安全的澳洲版本，相比之前的老版本，颗粒更小，更适合吞服，由原来的淡黄色改为白色，配方更合理，更易吸收。是结合母婴量身定制，它们含有多种维生素、多种矿物质。这些营养素怀孕前、怀孕期间、哺乳期都是需要给女性提供的营养物质。能够有效的帮助宝宝大脑的发育，支持宝宝的正常生长和健康的骨骼形成。有助于减少脊柱裂的危险，以帮助胎儿的健康发育。

Maxigenes 美可卓 澳洲蓝胖子奶粉

孕期妈妈也要注重补钙哦，美可卓配方全脂奶粉源自新西兰纯净奶源，采用目前世界最先进的“湿混”技术，每一杯都自然保留了新鲜牛奶重必不可少的维他命和矿物质，如钙、维生素A和D，奶香浓郁，口感醇香。PS：更是孕妇和儿童最安心的营养补给站。

要想生一个健康可爱的宝宝，准妈妈除了要补充适当的营养，还要保持心情愉快，作息规律，做适当的运动也是必要的哦！