茶树精油：每天适用吗？

茶树精油具有杀菌、消炎和消毒的功能，能够有效祛痘和去除红肿痘印。使用茶树精油的频率取决于不同的使用方法。下面是具体的使用频率：

接触皮肤使用

● 点涂祛痘

使用频率：仅在长痘痘时使用，一般情况下，痘痘会在一周内消失。如果经过一周使用后痘痘仍然没有好转，应停止使用，并咨询专业医生的建议。

使用方法：无需稀释，使用棉签蘸取少量茶树精油，并点涂在痘痘上。每次点痘痘的数量不要超过3个，避免局部浓度过高。

● 调制成精华涂抹

使用频率：将茶树精油稀释后用作精华涂抹在皮肤上，可以连续使用，但最多连续使用3周。

使用方法：将10毫升基础油（如荷巴巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等）与1-2滴茶树精油混合制作成精华，然后涂抹在长痘痘的区域。

因为长时间连续使用相同的精油会导致身体适应该精油并降低其效果；若使用的精油具有毒性，长时间使用可能会对肝脏和肾脏造成损害。在使用3周后，应重新调整配方再次使用。

● 添加到护肤品中使用

使用频率：在使用乳液/面霜时，加入适量精华并混合均匀。可以天天使用，但仅适用于油性肌肤/痘痘肌。

使用方法：在使用乳液/面霜的时候，取适量乳液/面霜到手上，再滴一滴茶树精油，混合均匀后再上脸。

*注：不要直接滴到乳液/面霜的瓶子里面；乳液和面霜要求均为保湿面霜，没有其他功效型成分。

家居清洁使用

将茶树精油稀释后用来杀菌、清洁、熏香等，可以天天使用。使用方法有以下几种：

● 空气清净

可滴几滴茶树精油在香薰机中作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

● 消除异味、杀菌

将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。

● 家庭清洁

在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。

● 衣服洗涤

洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。

茶树精油的使用频率与使用方法有关，祛痘的话，只要痘痘好了就不需要使用了。>>茶树精油祛痘多久见效

用在护肤品中控油，可以天天使用，家具清洁类的也可以天天能使用。