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13款海淘好物让你在这个冬天摆脱十面“霾”伏

作者:Sukie2020-07-14 16:57:30

海淘好物

  作为升斗小民的我们,国家采取哪些措施治理雾霾不是我们能关心的,但落实到自身,我们哪些不能做、哪些能做、哪些需要准备才是我们应该知道并且力所能及的。这期专题,小编从注意事项、所需设备和养生保健3方面,为大家精选了防治雾霾不可或缺的10款实用好物,希望大家能在即将到来的冬天里远离雾霾、自由呼吸。

  1.雾霾天气减少外出、少开窗

  尽量不出门或晨练,特别是骑车这个行为,一定要避免。而如果真得需要外出,那么最好备上口罩, 这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。目前市面上标有“可水洗、重复使用”、“活性炭”、或是将“PM2.5”印在了品牌标签处的口罩基本无效。NIOSH(美国国家职业安全卫生研究所)认证的防颗粒物口罩只有9种,包括N95、N99、N100、R95、R99、R100、P95、P99、P100。“N”的意思是不适合油性的颗粒;“95”是指,在NIOSH标准规定的检测条件下,过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准,并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。其中“R”是指耐油(resistant to oil),适合油性或非油性颗粒物,若用于油性颗粒物的防护,使用时间不超过8小时;“P”是指防油(oil proof),适合油性或非油性颗粒物。除此之外的型号全部不具备防颗粒物的功效。

  推荐款

  3M 8210V N95 防尘口罩

  标准的N95防尘口罩,对颗粒物的过滤效率可达95%。比8210基础款多了呼吸阀,呼吸更顺畅。

  3M 8271 P95 防尘口罩

  比N系列多了对汽车尾气等油性颗粒物的过滤。这款口罩也适用于实验室、军事等恶劣环境,专业性可见一斑。

  三次元4D高密度口罩

  质感轻薄、性价比高,抛弃型里防霾效果最专业。不只外部防水,可以阻隔99%的飞沫,病毒,花粉等会引起人体不适的微粒,对PM2.5颗粒物也是有专业防护效果,不仅可以晴天去医院带,雾霾天外出均可。还有它的4D结构,对脸型、鼻梁出的密封效果更好。

  Fumakira 便携式喷雾隐形口罩

  这款隐形口罩原本是为了日本人的花粉症过敏人群研制的,后来经过改进,成为可以防PM2.5的喷雾隐形口罩。原理是通过阳离子隔绝粉尘进入口鼻,有效时间4个小时。并且通过了日本的过敏试验,孕妇和宝宝都可以放心的使用。一瓶可以使用160次。这款的隐形口罩的过滤功能还有待商榷,但冲着它日本药妆店和日亚上销量第一的成绩,效果应该是可以相信的。而且它非常适合有严重呼吸困难症状而没办法佩戴口罩的人。

  2.饮食清淡多喝水、或可以“清肺除尘”的茶饮,适量补充维生素D

  雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。有条件的还可以喝些具有清肺除尘功能的保健饮品,在食物补充外起到良好的辅助作用,并适量补充维生素D,可以有效缓解因为雾霾阴沉天气而产生精神懒散、情绪低落等现象。

  推荐款

  小林制药 清肺汤

  这款清肺汤能够促进支气管黏膜的分泌,促进排痰、提高纤毛摆动频率,从而修复气管黏膜,改善呼吸问题。有助于清除支气管黏膜上的脏东西,抑制空气污染(吸烟、二手烟、汽车尾气、工业废气等)引起的不适,适用于长期在空气污染环境下生活(PM2.5),咽炎等,呼吸困难,吸烟导致多痰或每到冬季多痰人群。

  RidgeCrest 草本清肺胶囊

  美亚销量冠军。这款草本清肺胶囊能显著增强细胞免疫、体液免疫功能,清毒化痰、止咳平喘,能全面清除人体肺脏和呼吸道的污物,保护呼吸系统因吸烟、空气污染等原因造成的肺部疾病有很好的改善作用。非常适合吸烟患者,或者长期处于不良空气环境中人群,分解有害物质达到清肺功能。

  朝日 Dear Natura 钙镁锌维生素D保健复合片

  日亚销量冠军。这款保健复合片除了维生素D之外,还补充人体每日所需钙镁锌元素,可以增强和稳固牙齿、骨骼,预防和缓解缺钙引起的腰酸、腿痛、腿脚抽筋;降低胆固醇水平,预防老年痴呆症、高血压及其它心血管疾病。

  Swisse Calcium + Vitamin D 钙片

  来自最近大热的澳洲保健品牌Swisse,明星孙俪推荐。这款维生素D和钙的复合片将钙质以柠檬酸钙的形式存在,搭配维生素D3促进钙质的吸收,解决饮食缺乏钙质的问题,预防骨质酥松症,促进骨骼和牙齿健康,保护生命器官。

  3.深层清洁

  人体表面的皮肤直接与外界空气接触,很容易受到雾霾天气的伤害。尤其建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多,难免会堵塞在毛孔中形成黑头,造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题,所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层,清洁毛孔。

  推荐款

  石泽研究所 毛孔抚子 小苏打泡沫洁面乳

  畅销日本8年,ViVi杂志推荐去黑头专用洁面乳。主要成分为美容级小苏打,极微弱的弱碱性与弱酸性的皮肤中和,平衡肌肤的水油状态,溶解角栓(草莓鼻),进而达到去黑头的作用。还富含胶原蛋白、玻尿酸、蜂蜜和蜂王浆提取物4种保湿滋润成分,柔嫩肌肤,即 使在秋冬洗后也不会紧绷。

  Kracie 肌美精 深层紧致收缩毛孔黑面膜

  这款深层紧致收缩毛孔黑面膜采用来着冲绳地区的地下深层温泉水,含有大量丰富的矿物质,活化肌肤自身机能;黑色面膜体采用竹炭成分的无纺布制成,清洁修护粗大毛孔;并添加角质层保湿成分,促进角质层内水分与肌肤细胞的粘结。

  Hitachi 日立 CM-N2000-W 清洁保湿导入家用美容仪

  这款美容仪利用正负离子相互吸引原理可以达到清洁醒肤的目的。非常适合化妆的妹子们进行彻底的清洁、放松。在对肌肤清洁的同时还会深入保湿提高角质层渗透力,从而防止水分流失的同时减轻细纹的产生。分为温热和冷却两个接触头,清洁、保湿、导入、整肌调节四种模式,热恒温打开毛孔清洁,配合养肌模式冷却肌肤收缩毛孔。

  4.家中尽量备有空气净化器

  空气净化器能够吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等),有效提高空气清洁度。对于生活在雾霾地区,尤其家中有老人小孩的家庭,是一款居家必备电器。选择空气净化器时首先要考虑房间面积大小,够用就行,然后看CADR(洁净空气输出比率)值大小,条件允许的前提下选择CADR值最高的一款。

  推荐款

  SHARP 夏普 KC-D70W 加湿空气净化器

  千元级别的性价比之选。添加了加湿功能的空气净化器,有效净化面积为51平方米。Plasmacluster™ 25000净离子群空间净化技术,可以将空气中的水分子直接分离成氢离子和氧离子,并形成稳定的净离子群,对空气中的浮游霉菌、病毒等有害物质进行包围分解,以主动净化空气。净化器上附加的HEPA滤网以及新型吸附剂的活性炭,双管齐下。

  Sharp 夏普 IG-FC15-B 车载空气净化器

  这款车载空气净化器同样搭载夏普独家的Plasmacluster™ 25000净离子群空间净化技术,结合多重滤网吸附净化车内空气,有效提升30%的除臭速度,能去除车内的细菌、病毒、甲醛、异味、油烟、尘螨、二手烟等空气污染物,使车内空气得到有效的净化,并且不产生二次污染。净化器运作时可以有高低2个风扇转速选择,28分贝的无声模式在车内几乎不会形成任何声音干扰。这款空气净化器可和汽车引擎连动,在发动或熄火时自动ON或OFF,既人性化又环保。

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